post@bunte-wege.net
  • Instagram
  • Instagram
Bunte Wege
  • 1:1 Begleitung
  • Breath & Body
  • Microdosing
  • Termine
  • Über mich
  • Blog
  • Kontakt
Seite wählen
Trauma-informiertes Breathwork – wenn der Körper mehr weiß als der Kopf

Trauma-informiertes Breathwork – wenn der Körper mehr weiß als der Kopf

von Anna Wagner | Jan. 21, 2026 | Breathwork

Wenn ich von Trauma spreche, meine ich nicht nur die großen, offensichtlichen Ereignisse.Nicht nur Unfälle, Gewalt oder massive Verluste. Trauma entsteht überall dort, wo ein Mensch innerlich überfordert ist – und keine Möglichkeit hatte, diese Überforderung zu...
Loslassen heißt, die Zukunft offenzulassen – nicht sie aufzugeben

Loslassen heißt, die Zukunft offenzulassen – nicht sie aufzugeben

von Anna Wagner | Jan. 14, 2026 | Breathwork, Coaching, Embodiment

Loslassen ist ein leises Thema.Und gleichzeitig eines der schwierigsten. Es hat nichts von dem Mut, der laut ist.Nicht den Mut, etwas hinzuschmeißen.Nicht den Mut, sich abzuwenden.Sondern einen Mut, der innerlich passiert.Einen Mut, der vor allem eins braucht:...
Wenn sich das Leben neu sortiert: Wie Vertrauen entsteht, wenn Kontrolle an ihre Grenzen kommt

Wenn sich das Leben neu sortiert: Wie Vertrauen entsteht, wenn Kontrolle an ihre Grenzen kommt

von Anna Wagner | Dez. 3, 2025 | Coaching, Embodiment, Holodynamic, Innere Arbeit

Es gibt Phasen, in denen sich das Leben still verschiebt.Nicht plötzlich, nicht dramatisch – eher wie ein leiser innerer Wechsel, der erst sichtbar wird, wenn man einen Moment innehält.Man merkt, dass etwas nicht mehr passt, ohne schon zu wissen, wohin es sich bewegt....
Freediving: Mit einem Atemzug zu innerer Ruhe und Präsenz

Freediving: Mit einem Atemzug zu innerer Ruhe und Präsenz

von Anna Wagner | Nov. 26, 2025 | Innere Arbeit

Über Atemreiz, Kontrolle und das Vertrauen in den Körper Manchmal entstehen die besten Erfahrungen nicht, weil etwas geplant war – sondern weil ein anderer Plan ausfällt.Eigentlich wollte ich auf Gran Canaria eine Kunsttherapie-Ausbildung machen. Doch als sie...
Warum ein Breathwork-Workshop erst der Anfang ist

Warum ein Breathwork-Workshop erst der Anfang ist

von Anna Wagner | Nov. 19, 2025 | Breathwork, Coaching, Embodiment, Holodynamic

Wie du das Erlebte integrierst, um innere Arbeit wirklich in dein Leben zu bringen Viele Menschen verlassen einen Breathwork-Workshop tief berührt.Manche fühlen sich aufgewühlt, andere erleichtert oder verwirrt.In diesen Stunden passiert etwas, das sich oft nur schwer...
« Ältere Einträge
  • Raum halten – Präsenz die innere Prozesse trägt
  • Trauma-informiertes Breathwork – wenn der Körper mehr weiß als der Kopf
  • Loslassen heißt, die Zukunft offenzulassen – nicht sie aufzugeben
  • Innere Bewegung, äußere Schritte – Wie meine Freiheit dort beginnt, wo alte Rollen enden
  • Warum Entspannung die Grundlage dafür ist, sich selbst wahrzunehmen

achtsamkeit atemarbeit atemreise atemsession bewusst atmen bewusstes leben Breathwork Coaching embodied coaching embodiment emotionale blockaden emotionale heilung emotionale tiefe Emotionen wahrnehmen energie spüren Entwicklung gefühl von leere glaubenssätze im Moment sein innere Arbeit innere balance innere Freiheit innere Orientierung innere ruhe Klarheit kontakt zum körper Körper als Kompass Körperarbeit körperliche entspannung körper und psyche Körperwahrnehmung Lebendigkeit lebensenergie loslassen Muster erkennen Nervensystem regulieren persönliche Entwicklung Präsenz Selbstbefähigung selbstregulation selbstverbindung Selbstwahrnehmung spannung lösen Verbindung zu sich Veränderung

ZUM INFOTERMIN

  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube

„Wer nach außen schaut, träumt; wer nach innen schaut, wacht auf.“

(Carl Gustav Jung)

nach oben

  • Kontakt
  • AGB
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Datenschutz
  • Impressum
  • FolgenFolgen
  • FolgenFolgen
  • FolgenFolgen

„Wer nach außen schaut, träumt; wer nach innen schaut, wacht auf.“

(Carl Gustav Jung)

Jetzt Infotermin buchen!

nach oben

  • FolgenFolgen
  • FolgenFolgen
  • FolgenFolgen
  • FolgenFolgen
  • Kontakt
  • AGB
  • Cookie-Richtlinie (EU)
  • Datenschutz
  • Impressum
Zustimmung verwalten
Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
  • Optionen verwalten
  • Dienste verwalten
  • Verwalten von {vendor_count}-Lieferanten
  • Lese mehr über diese Zwecke
Einstellungen ansehen
  • {title}
  • {title}
  • {title}