Anna Wagner · Mentoring & Breathwork

Neugierig auf das, was noch kommt.

Ich bin Anna. Sozialarbeiterin, Unternehmerin und gerne unterwegs – mit eigenen Ideen, auf Reisen und am liebsten auch im Wasser.

Ich liebe es, etwas anzufangen. Aus einer Idee etwas zu machen, Neues auszuprobieren und herauszufinden, was möglich ist. Gleichzeitig sind Natur, Zeit für mich und ein Zuhause mit meinem Mann und unseren Katzen in Xanten mein Fundament.

Ich möchte mein Leben genießen und selbst gestalten. Das treibt mich an – persönlich und mit Bunte Wege.

Mentoring Anna Wagner
Mentoring Anna Wagner

Gründen, aufbrechen und unterwegs neu entscheiden

Seit über zehn Jahren bin ich selbstständig. Ich kenne die Begeisterung, etwas Eigenes aufzubauen, und die Verantwortung, die dazugehört. Ideen entwickeln, Entscheidungen treffen, mit Unsicherheit umgehen und erleben, dass aus den eigenen Vorstellungen tatsächlich etwas wird.

Mein Weg bleibt dabei in Bewegung. Ich lerne dazu, schlage neue Richtungen ein und stelle auch eigene Pläne wieder infrage. Manchmal merke ich erst beim Ausprobieren, ob ich etwas wirklich möchte.

Ich muss heute nicht an jedem Plan festhalten, den ich gestern gut fand. Für mich gehört dazu, ehrlich hinzuschauen und die Konsequenzen meiner Entscheidungen zu übernehmen.

Diese Erfahrung prägt meine Haltung als Mentorin. Ich kenne das Zögern vor einem Schritt, die Freude am Losgehen und die Fragen, die danach auftauchen.

Breathwork Circle

Was mich lebendig macht

Ich möchte wissen, was mit diesem Körper und diesem Leben möglich ist. Reisen, Bewegung und neue Begegnungen gehören für mich dazu. Besonders zieht es mich ans Meer.

Beim Freediving tauche ich mit einem Atemzug unter Wasser. Dort wird sehr unmittelbar, wie ich mit mir umgehe: Wann setze ich mich unter Druck? Was traue ich mir zu? Wann möchte ich weiter – und wann umkehren?

Ich genieße die Konzentration, das Wasser und diesen Moment, in dem meine Aufmerksamkeit ganz bei dem ist, was ich gerade tue. Gleichzeitig lerne ich viel über Denkweisen, die mich prägen – und kann hinterfragen, ob ich ihnen weiter folgen möchte.

Auch Breathwork fasziniert mich durch die eigene Erfahrung. Durch den verbundenen Atem kann ich mich ganz anders erleben und neue Perspektiven auf mich und meine Fragen finden, auf die ich durch Nachdenken allein nicht gekommen wäre. Solche Erfahrungen machen mich neugierig und bringen Bewegung in meine Vorstellungen davon, wer ich bin.

Daraus ist auch die Idee meines privaten Retreats entstanden: Mentoring mit Meer, Bewegung, Breathwork und gemeinsamen Erlebnissen zu verbinden.

Entdecke Under the Surface auf Gran Canaria
Breathwork Circle
Breathwork in Xanten
Breathwork in Xanten

Was ich in die Begleitung mitbringe

Rund anderthalb Jahrzehnte habe ich mit Menschen in psychischen Krisen gearbeitet. Dabei habe ich sehr unterschiedliche Lebensgeschichten kennengelernt und Menschen durch schwierige Situationen und Veränderungen begleitet.

Ich höre aufmerksam zu und denke vernetzt. Mir fallen Zusammenhänge auf, ich frage nach und spreche Dinge direkt an. Auch Humor gehört für mich zu einem guten Gespräch.

Meine Arbeit verbindet diesen Hintergrund mit Aus- und Weiterbildungen in Beratung, Breathwork und Körperarbeit:

  • Dipl. Sozialarbeiterin & Dipl. Sozialpädagogin

  • Sozialmanagerin M.A.

  • Resilienztrainerin (B.I.E.K.)

  • Holosomatic Breath Therapy (InnerCamp)

  • Holosomatic Bodywork (InnerCamp)

  • Weiterbildung in systemischer Beratung (NRi Wesel)

  • Akzeptanz- und Commitment-Therapie ACT (Paracelsus)

  • Luminary – Psychedelic Facilitation Training (Set & Setting Akademie)

  • Wim Hof Fundamentals

Außerdem entwickle ich meine Fähigkeiten im Freediving durch modulare Ausbildungen bei SSI weiter.

Lass uns kennenlernen

Du möchtest ein Stück Weg mit mir gehen? Buche direkt deinen ersten Mentoring-Termin. Wenn du mich vorher kennenlernen möchtest – und für deine 1:1 Breathwork Session, wähle ein kostenfreies Orientierungsgespräch.

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