ÜBER MICH
Ich bin Anna Wagner. Ich arbeite mit Atem, Körper und Bewusstsein. Für Menschen, die mehr über sich entdecken, neue Perspektiven gewinnen und ihr Leben aktiver gestalten wollen.
Ich komme aus der psychosozialen Arbeit und aus vielen Jahren Praxis mit Menschen, Krisen, Entscheidungen und ganz unterschiedlichen Lebensgeschichten. Diese Erfahrung hat mir gezeigt: Veränderung braucht beides. Verstehen – und eine Erfahrung, die im Körper, in der Wahrnehmung und im Blick auf dich selbst wirklich etwas verschiebt.
Deshalb verbinde ich Functional und Deep Breathwork mit Bewegung, Körperarbeit und klarer Reflexion. Mal geht es um Fokus, Energie und die Fähigkeit, den eigenen Zustand gezielt zu beeinflussen. Mal um intensive Selbsterfahrung, Emotionen und veränderte Bewusstseinszustände.
Meine Arbeit ist klar, direkt, fundiert und neugierig. Ich erkläre, was wir tun, leite verständlich an und nehme ernst, was du erlebst. Ohne spirituellen Überbau und ohne fertige Deutungen darüber, wer du bist oder wie dein Leben aussehen sollte.
Ich mag Selbsterfahrung, die eine Spur hinterlässt. Wenn du merkst: Da habe ich gerade wirklich etwas über mich entdeckt. Da verändert sich mein Blick. Da entsteht eine Möglichkeit, die ich vorher noch nicht gesehen habe.
Freiheit ist für mich ein Kernwert
Freiheit bedeutet für mich, mehr Wahlmöglichkeiten zu haben. Deine Muster zu erkennen. Deine Bedürfnisse ernst zu nehmen. Deine unterschiedlichen Facetten zu leben. Und Entscheidungen zu treffen, die wirklich deine sind.
Ich glaube, dass Menschen häufig viel mehr in sich tragen, als sie bisher leben. Alte Erfahrungen, Erwartungen und Gewohnheiten können den Blick darauf verengen, was möglich ist. Sie müssen jedoch nicht für immer bestimmen, wie weit du gehst.
In meiner Arbeit kannst du neue Wege ausprobieren, ungewohnte Seiten an dir erleben und deinen Blick auf dich selbst erweitern. Eine Atemreise beantwortet nicht automatisch alle Fragen. Aber sie kann etwas in Bewegung bringen, neue Perspektiven öffnen und dir zeigen, dass mehr möglich ist als das, was du bereits kennst.
Was mich antreibt
Mich fasziniert, wie unmittelbar der Atem unser Erleben verändert.
Wenige Minuten können Fokus, Energie, Körpergefühl und Wahrnehmung beeinflussen. Intensives Breathwork kann noch weiter führen und Zugänge zu Gefühlen, inneren Bildern und außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen eröffnen.
Ich selbst lerne am liebsten durch Erfahrung. Breathwork, Körperarbeit, Bewegung, Kälte und Freediving interessieren mich, weil sie direkt spürbar machen, was Körper und Bewusstsein können.
Diese Neugier bringe ich in meine Arbeit mit: offen für das, was möglich ist, und gleichzeitig mit beiden Füßen auf dem Boden.
Mein Hintergrund
Ich arbeite auf Basis fundierter Ausbildungen und langjähriger Erfahrung in der psychosozialen Arbeit
- Dipl. Sozialarbeiterin & Dipl. Sozialpädagogin
- Sozialmanagerin M.A.
- Resilienztrainerin (B.I.E.K.)
- Holosomatic Breath Therapy (InnerCamp)
- Luminary – Psychedelic Facilitation Training (Set & Setting Akademie)
- Weiterbildung in systemischer Beratung (NRi Wesel)
- Holosomatic Bodywork (InnerCamp)
- Akzeptanz und Commitment Therapie ACT (Paracelsus)
- Wim Hof Fundamentals
Aktuelle Aus- und Weiterbildungen
- Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie (Katja Schnorpfeil)
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