Anna Wagner · Breathwork & Coaching
Raus aus dem Kopf. Rein ins Erleben.
Ich bin Anna Wagner. Mit Breathwork und Coaching unterstütze ich Dich dabei, Dich auf neue Weise zu erleben, neue Perspektiven auf Dein Leben zu entdecken und etwas daraus zu machen.
Du kannst mit einer persönlichen Frage kommen, einem Muster, das Dich beschäftigt, oder einfach mit Lust auf eine neue Erfahrung. Du musst weder in einer Krise stecken noch Dein ganzes Leben verändern wollen.
Meine Breathwork Einzelsessions finden in Xanten und zu ausgewählten Terminen in Bingen am Rhein statt.
Fürs Coaching treffen wir uns in Xanten oder online.
Wie ich mit Dir arbeite
Ich komme aus der psychosozialen Arbeit und bringe viele Jahre Erfahrung mit unterschiedlichen Menschen, Lebensgeschichten und Veränderungsprozessen mit.
Mit Deep Breathwork kannst Du Dich jenseits Deiner gewohnten Gedanken erleben. Im Coaching schauen wir gemeinsam genauer hin: Was beschäftigt Dich? Was erkennst Du wieder? Welche Möglichkeiten hast Du bisher übersehen? Atempraxis und Körperarbeit können Dir helfen, deutlicher wahrzunehmen, wie es Dir gerade geht und was Du brauchst.
Ich frage nach, denke mit Dir weiter und bringe andere Blickwinkel ein. Dabei interessieren mich Deine Erfahrungen und Deine eigenen Antworten. Ich erkläre verständlich, was wir tun, und stimme meine Begleitung mit Dir ab.
Eine Session kann etwas anstoßen. Wenn Du weitergehen möchtest, können wir Deine Entdeckungen über mehrere Termine verfolgen – im Gespräch, durch weitere Erfahrungen und mit konkreten Schritten im Alltag.
Was mich antreibt
Ich bin selbst neugierig darauf, welche Erfahrungen mit diesem Körper und diesem Leben möglich sind. Ich probiere Neues aus, entwickle meine Fähigkeiten weiter und schaue, was daraus entsteht.
Beim Freediving erlebe ich, wie mein Kopf leise wird und ich vollkommen im Moment bin. Gleichzeitig entdecke ich viel darüber, wie ich mit mir selbst spreche und treffe immer wieder auch auf Glaubenssätze, deren Bearbeitung mir neues Entwicklungspotenzial eröffnen.
Solche Erfahrungen interessieren mich: Ich bekomme etwas mit, das mir im Alltag leicht entgeht. Und kann mich fragen, ob ich weiter so mit mir umgehen möchte.
Diese Neugier bringe ich auch in unsere Zusammenarbeit mit.
Freiheit bedeutet für mich, wählen zu können
Ein vertrautes Muster bemerken. Eigene Bedürfnisse ernst nehmen. Neue Möglichkeiten sehen und entscheiden, was Du damit anfangen möchtest.
Ich möchte Dich dabei unterstützen, Deinen Blick zu erweitern und bewusster mit Dir umzugehen. Vielleicht entsteht daraus eine Veränderung. Vielleicht findest Du einen anderen Umgang mit etwas, das zu Deinem Leben gehört. Wir schauen gemeinsam, was für Dich relevant ist.
Mein fachlicher Hintergrund
Meine Arbeit verbindet langjährige psychosoziale Erfahrung mit Aus- und Weiterbildungen in Breathwork, Körperarbeit und Beratung.
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Dipl. Sozialarbeiterin & Dipl. Sozialpädagogin
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Sozialmanagerin M.A.
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Resilienztrainerin (B.I.E.K.)
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Holosomatic Breath Therapy (InnerCamp)
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Holosomatic Bodywork (InnerCamp)
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Weiterbildung in systemischer Beratung (NRi Wesel)
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Akzeptanz- und Commitment-Therapie ACT (Paracelsus)
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Luminary – Psychedelic Facilitation Training (Set & Setting Akademie)
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Wim Hof Fundamentals
Aktuell entwickle ich außerdem meine Fähigkeiten im Freediving durch modulare Ausbildungen bei SSI weiter.
Infotermin
Du interessierst Dich für Breathwork oder Coaching? Im kostenfreien Infotermin sprechen wir darüber, was Du suchst, klären Deine Fragen und überlegen gemeinsam, welcher Einstieg passt.
Der Termin findet per Zoom, WhatsApp Video oder Signal Video statt.
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