1:1 BREATHWORK IN XANTEN & BINGEN
Lass los, was Dich festhält. Entdecke, was möglich wird.
Eine 1:1 Deep Breathwork Session ist eine intensive Begegnung mit Dir selbst.
Durch den verbundenen Atem veränderst Du Deinen inneren Zustand. Dein Denken wird leiser, Deine Selbstwahrnehmung verändert sich und Du begegnest Dir jenseits Deiner gewohnten Gedanken und Muster.
Vielleicht entsteht überraschende Klarheit, wo Du gedanklich lange festgesteckt hast. Ein Gefühl, das als Spannung in Deinem Körper festzuhängen schien, findet endlich Ausdruck. Du erlebst starke Energie, tiefe Ruhe, innere Bilder oder eine Seite an Dir, die Du bisher noch nicht kanntest.
Du brauchst kein konkretes Thema und musst vorher nicht wissen, wohin die Session führt. Neugier auf eine Begegnung mit Dir reicht.
Deine 1:1 Deep Breathwork Session findet in Xanten oder zu ausgewählten Terminen in Bingen am Rhein statt.
Breathwork in Xanten
nach Vereinbarung
Breathwork in Bingen
28.11.-02.12.2026
23.-25.04.2027
23.-28.11.2027
Deine 1:1 Breathwork Session
Wir beginnen mit einem Vorgespräch und klären, was Du loslassen, entdecken oder in Bewegung bringen möchtest. Mit Atem- und Körperübungen bereitest Du Dich anschließend auf die intensive Atemphase vor.
Deine Breathwork Session folgt keinem starren Ablaufplan. Sie orientiert sich an Dir, Deiner Intention für die Session und Deinen Reaktionen im Prozess.
Während der gesamten Session bin ich präsent bei Dir. Ich beobachte, wie sich Dein Atem, Deine Bewegungen und Dein körperlicher Ausdruck verändern, und passe meine Begleitung daran so an, dass Du eine tiefe Erfahrung machen kannst ohne dich selbst zu überfordern.
Neben der Atemtechnik arbeite ich – wenn Du das möchtest – mit Berührung. Halt, Druck, rhythmische Impulse oder unterstützende Bewegungen können Dir helfen, Halt zu finden, Spannungen in Bewegung zu bringen oder tiefer in eine Erfahrung einzutauchen.
Nach der intensiven Atemphase hast Du Zeit, anzukommen, nachzuspüren und erste Eindrücke zu sortieren.
Einige Tage später treffen wir uns per Videocall zu einem 45-minütigen Integrationsgespräch. Wir schauen darauf, was die Breathwork Erfahrung in Bewegung gebracht hat, was sich weiterentwickelt hat und was Du daraus in Dein Leben mitnehmen möchtest.
Dauer: ca. 2 Stunden vor Ort plus 45 Minuten Integrationsgespräch
Einzelne Session: 330 €
Doppelpack: 2 Sessions innerhalb von 8 Wochen 560€ (nur Xanten)
1:1 Breathwork in Bingen bei den Nomad Sessions
Die Nomad Sessions bringen 1:1 Deep Breathwork nach Bingen am Rhein.
Du kommst aus Bingen, Mainz, Wiesbaden oder dem Rhein-Main-Gebiet und möchtest eine persönliche Breathwork Session vor Ort erleben? Während meiner Aufenthalte in Bingen kannst Du Deine individuelle 1:1 Session in einem begrenzten Zeitraum buchen.
Breathwork in Bingen
28.11.-02.12.2026
23.-25.04.2027
23.-28.11.2027
Sicherheit & Kontraindikationen
Deep Breathwork wirkt unmittelbar über den Körper und kann intensive körperliche und emotionale Reaktionen auslösen. Für die Teilnahme ist eine grundlegende psychische Stabilität wichtig.
Nicht geeignet ist Deep Breathwork bei:
- Epilepsie
- schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- akuten psychotischen Symptomen
- instabiler Traumafolgestörung
- Schwangerschaft
Wenn du aufgrund einer körperlichen oder psychischen Vorerkrankung unsicher bist, melde dich bitte vor der Buchung.
Falls du eine Katzenallergie hast, gib mir beim Infotermin bitte Bescheid. Das betrifft ausschließlich die Termine in Xanten.
Kostenfreier Infotermin
Du möchtest eine Einzelsession buchen oder bist noch unsicher, ob eine 1:1 Deep-Breathwork-Session zu dir passt? Im kostenfreien Infotermin sprechen wir über das, was du suchst, und klären deine Fragen.
Der Termin findet per Zoom, WhatsApp Video oder Signal Video statt.
Buche dir dafür einfach deinen Termin über den Kalender.