In Xanten, Bingen & online
Raus aus dem Kopf.
Rein ins Erleben.
Coaching und Breathwork für Dich, wenn Du neugierig bist, was noch in Dir steckt – und Dein Leben nicht einfach vor sich hinlaufen lassen, sondern bewusst gestalten willst.
Du willst klarer spüren, was Du willst, neue Seiten an Dir entdecken und Entscheidungen treffen, die wirklich etwas verändern.
Im Coaching sortierst Du Gedanken, erkennst wiederkehrende Muster und entwickelst neue Perspektiven. Mit somatischer Nervensystemregulation und Deep Breathwork beziehst Du Atem und Körper ein – und erlebst, was sich durch Nachdenken allein nicht zeigt.
Wie Du mit mir 1:1 arbeiten kannst
DEEP BREATHWORK
Eine intensive Erfahrung jenseits deiner gewohnten Denkmuster
BREATH RESET
4 Wochen Programm mit Coaching & Atem
UNDER THE SURFACE
Private Breathwork Retreat · Gran Canaria
Wie weit kannst du denken, wenn dein Alltag einmal nicht dazwischenredet?
Sechs Tage auf Gran Canaria. Vier volle Tage für Erfahrungen, die dich aus deinem gewohnten Denken herausholen, für tiefe Gespräche und für die Frage: Wer bin ich eigentlich außerhalb meines Alltags?
Wir arbeiten mit Breathwork, Körperarbeit und Gesprächen, gehen ins Wasser, erkunden die Insel und gestalten die Tage danach, was dich gerade bewegt. Dazwischen bleibt Zeit für das Meer, für Bewegung, für Alleinsein und für alles, was sich nicht planen lässt.
Under the Surface ist ein Private Retreat für eine Person – oder für zwei Menschen, die gemeinsam buchen.
Nächste Gruppenangebote
Kundenstimmen
Deep Breathwork
„Ich wusste vorher nicht, wie intensiv der eigene Atem wirken kann. Die Session war intensiv, überraschend und hat mir eine Seite von mir gezeigt, die im Alltag kaum Raum bekommt. Ich bin neugierig, was sich aus dieser Erkenntnis noch entwickelt.“ – Jenny
Functional Breathwork
„Ich habe viel über Atemtechniken gesehen und gelesen, aber wusste nicht so richtig wo ich damit anfangen soll. Im Breath Reset habe ich mit Anna erarbeitet, wie ich meinen Atem im Alltag einsetzen kann um meine Stimmung zu verbessern und mich runterzuholen. Meditation hat für mich nie funktioniert, aber jetzt wir haben kleine Übungen gefunden, die ich gut im Alltag einsetzen kann ohne, dass es zu einer weiteren Aufgabe wird.“ – Matthias
Workshop
„Ich bin mit neuer Energie und richtig viel Lust auf mein Leben nach Hause gefahren. Die Mischung aus Breathwork, Bewegung und den Begegnungen in der Gruppe hat etwas in Gang gebracht und ich habe angefangen die ersten Veränderungen in meinem Leben umzusetzen. Davon möchte ich mehr.“ – Ellen
Neugierig geworden?
Du möchtest ein Stück Weg zusammen mit mir im Coaching gehen, eine Breathwork Einzelsession mit mir planen oder hast ein anderes Angebot entdeckt, was dich interessiert?
Im kostenfreien Infotermin sprechen wir darüber, was du suchst und wo du einsteigen kannst. Der Termin findet per Zoom oder WhatsApp Video statt.
Buche einfach deinen Termin über den Kalender.