Vor zehn Tagen durfte ich eine psychedelische Reise erleben – begleitet von Anna. Es war ein tiefgreifender Prozess, der mich nicht nur emotional bewegt, sondern auch nachhaltig verändert hat. Schon im Vorfeld hat Anna sich viel Zeit genommen, um mich gründlich auf die Erfahrung vorzubereiten. Durch Gespräche, klare Informationen und ihr Reflexions-Workbook konnte ich eine sehr persönliche und klare Intention für die Reise formulieren – was im Nachhinein ein zentraler Anker war.

Seit längerer Zeit beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung. Trotz Coaching-Erfahrung und einer fundierten Breathwork-Ausbildung bin ich bei einigen Themen immer wieder an meine Grenzen gestoßen. Ich hatte das Gefühl, innerlich festzustecken. Der Gedanke, eine psychedelische Reise zu nutzen, um tiefere Schichten anzusprechen, hat mich zunehmend gereizt – mit der Hoffnung, neue Perspektiven zu gewinnen oder Blockaden aufzulösen.

Während der Session selbst habe ich mich rundum sicher gefühlt. Anna hat einen Raum geschaffen, der getragen war von Vertrauen, Achtsamkeit und Präsenz. Ich konnte mich ganz dem Prozess hingeben – ohne Angst, ohne Scham. Besonders kraftvoll war die individuell kuratierte Musik, die Anna vorab zusammengestellt hat. Sie hat in mir Gefühle freigesetzt, die lange keinen Ausdruck gefunden hatten, und mir gleichzeitig geholfen, durch intensive Phasen hindurchzugehen.

Jetzt, zehn Tage später, spüre ich deutlich, dass sich etwas in mir verändert hat. Ich reagiere anders auf bestimmte Situationen – gelassener, mit mehr Klarheit. Ein Thema, das mich im Alltag lange emotional belastet hat, hat an Schwere verloren. Ich habe wieder mehr Zugang zu mir selbst, zu dem, was für mich stimmig ist. Und sogar einzelne Songs aus der Playlist reichen aus, um mich mit dem Erlebten zu verbinden – das zeigt mir, wie tief diese Erfahrung gewirkt hat.

Ich bin Anna sehr dankbar für ihre Begleitung. Ihre ruhige, klare Art und ihre Professionalität schaffen genau den Rahmen, den man für eine so persönliche Reise braucht. Ich kann sie wärmstens empfehlen – besonders für Menschen, die viel Verantwortung tragen, viel im Kopf sind und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.

„Die Art der Atmung, die am Anfang ungewohnt, anstrengend und schwer erschien war sehr schnell leicht , angenehm und ich war erstaunt wie schnell die Zeit verging.  Am Anfang habe ich alle Körperregionen intensiv wahrgenommen dann war alles entspannt und leicht, schwebend, in machen Regionen vorübergehend Kribbeln. Ich habe tiefe körperliche Entspannung und innere Ruhe erlebt. In dieser Form eine neue Erfahrung.“

„Ich atme immer schon, habe ich gedacht.
Jetzt aber habe ich an deinen Kursen teilgenommen und dadurch etwas neues kennengelernt. Ein neue, schöne und intensive Art zu mir selbst zu kommen und mich zu spüren.
Du hast eine tolle Art der Begleitung. Vielen Dank dafür. Bis Bald. „

Liebe Anna,

Ich möchte mich herzlich für die beeindruckende Breathwork-Session bedanken.

Deine angenehme Stimme und klaren Anweisungen halfen mir, mühelos meinen Rhythmus zu finden. Besonders genossen habe ich das „Aufweichen“ in der Entspannungsphase. Deine einfühlsame Geste, die Hand auf meine Schulter zu legen, als die Emotionen mich übermannten, war unglaublich wohltuend.

Die Einführung des Luftanhaltens nach dem aktiven Atmen war eine tolle Neuerung für mich, die die spätere Entspannung spürbar vertiefte. Die darauffolgenden Emotionswellen waren ein faszinierendes Erlebnis – ein wahres Feuerwerk der Gefühle.

Anna, deine Expertise und dein einfühlsames Wesen machten diese Session zu etwas Besonderem. Vielen Dank!

„Eine schöne Erfahrung: Kakao Zeremonie und Breathwork in Kombination. Ein ganz neuer Weg für mich, Zeit für sich selbst zu nutzen um zu entspannen und Stress loszuwerden.“

„Ich empfand das Seminar als spannende neue Erfahrung, die mich über mich selbst sehr überrascht hat. Am Anfang fand ich die Herausforderung sehr groß, die Atemtechnik über den vorgesehenen Zeitraum durchzuhalten oder überhaupt richtig mitmachen zu können und habe mich sehr konzentriert. Und ganz plötzlich war die Zeit rum und ich wusste nicht so richtig, wie ich das geschafft habe. Das war sehr erstaunlich. Vor allem weil ich mich absolut gut und ziemlich entspannt gefühlt habe. Es ging mir auch tatsächlich körperlich danach besser, wo ich mich morgens noch ein bisschen angeschlagen gefühlt hatte.„

„Eine wunderbar niederschwellige Möglichkeit, unterstützt durch Annas angenehme Art, das holotrope Atmen kennenzulernen. Ohne Erwartung herangegangen, war es eine intensive körperliche und mentale Erfahrung für mich. Regulierend und reinigend. Definitiv eine Ermunterung an alle, die neugierig auf das Thema sind!“

„Ich hatte zum ersten mal Breathwork mitgemacht und war ziemlich begeistert wie gut es bei mir Funktioniert hatte. Am Anfang dachte ich es funktioniert nicht. dann kam doch was hoch. War erstaunt was ich sehen konnte; ich als Kind, Gefühle und Wörter. Es war sehr gut erklärt und eingeleitet, gerne wieder. Sehr gut um verborgene und unbewusste Themen hochzuholen und aufzeigen zu lassen und es dann für sich später zu transformieren.„