BREATHWORK CIRCLE
Breathwork Sessions in Xanten & Bingen
Der Breathwork Circle ist eine geführte transformative Atemsession. Für dich, wenn Du den direkten Kontakt zu dir selbst suchst: über Atem, Körper und Erfahrung.
Breathwork arbeitet mit einer bewussten, verbundenen Atemtechnik. Durch den veränderten Atemrhythmus verändert sich dein innerer Zustand – körperlich, mental und emotional.
Der Atem bringt Bewegung in dein System.
Spannung löst sich.
Das Gedankenkreisen macht Pause.
Der Körper zeigt deutlicher, was gerade da ist.
So kann ein veränderter Bewusstseinszustand entstehen, in dem Emotionen, innere Bilder, Körperempfindungen und neue Perspektiven klarer erlebbar werden.
Klarheit entsteht hier durch Erfahrung. Nicht durch nachdenken.
Im Circle verbindest du aktivierende Körperübungen und eine klar geführten Atemsession. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und erlebst, was passiert, wenn du dem Atem mehr Raum gibst und die gewohnte Kontrolle für einen Moment lockerer wird.
Der Breathwork Circle ist ein wiederkehrender Erfahrungsraum. Jeder Termin steht für sich, es werden verschiedene Methoden eingesetzt, damit dein Atem nicht einfach immer dem gleichen Muster folgt und deine Psyche neue Wege finden kann. Du kannst regelmäßig teilnehmen, wenn Du deinen Körper, deine Muster und deine inneren Bewegungen besser kennenlernen möchtest.
Für dich, wenn du raus aus der Dauerschleife im Kopf willst und einen direkten, körperlichen Zugang zu Klarheit, Präsenz und innerer Bewegung suchst.
Nächste Termine in Xanten
14.08.26, 11.09.26, 16.10.26
i.d.R. am 2. Freitag
im Monat 18:30-21Uhr
Nächster Termin in Bingen
20.09.26 16-18:30Uhr
BREATHWORK CIRCLE
Breathwork Sessions in Xanten & Bingen
Nächste Termine in Xanten
14.08.26, 11.09.26, 16.10.26
i.d.R. am 2. Freitag
im Monat 18:30-21Uhr
Nächster Termin in Bingen
20.09.26 16-18:30Uhr
Der Breathwork Circle ist eine geführte transformative Atemsession. Für dich, wenn Du den direkten Kontakt zu dir selbst suchst: über Atem, Körper und Erfahrung.
Breathwork arbeitet mit einer bewussten, verbundenen Atemtechnik. Durch den veränderten Atemrhythmus verändert sich dein innerer Zustand – körperlich, mental und emotional.
Der Atem bringt Bewegung in dein System.
Spannung löst sich.
Das Gedankenkreisen macht Pause.
Der Körper zeigt deutlicher, was gerade da ist.
So kann ein veränderter Bewusstseinszustand entstehen, in dem Emotionen, innere Bilder, Körperempfindungen und neue Perspektiven klarer erlebbar werden.
Klarheit entsteht hier durch Erfahrung. Nicht durch nachdenken.
Im Circle verbindest du aktivierende Körperübungen und eine klar geführten Atemsession. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet und erlebst, was passiert, wenn du dem Atem mehr Raum gibst und die gewohnte Kontrolle für einen Moment lockerer wird.
Der Breathwork Circle ist ein wiederkehrender Erfahrungsraum. Jeder Termin steht für sich, es werden verschiedene Methoden eingesetzt, damit dein Atem nicht einfach immer dem gleichen Muster folgt und deine Psyche neue Wege finden kann. Du kannst regelmäßig teilnehmen, wenn Du deinen Körper, deine Muster und deine inneren Bewegungen besser kennenlernen möchtest.
Für dich, wenn du raus aus der Dauerschleife im Kopf willst und einen direkten, körperlichen Zugang zu Klarheit, Präsenz und innerer Bewegung suchst.
Organisatorisches
Es wird keine Erfahrung mit Breathwork vorausgesetzt.
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Kosten: 65€ p.P. in Xanten | 75€ p.P. in Bingen
Orte: Alte Schule Vynen, Hauptstr. 18a, 46509 Xanten | The Soft Spot, Laurenzigasse 22, 55411 Bingen am Rhein
Mitbringen: Bequeme Kleidung (am Besten im Lagenlook) und etwas zu trinken
Wichtige Hinweise / Kontraindikationen
Breathwork wirkt über den Körper und kann intensive Prozesse auslösen. Für die Teilnahme ist eine grundlegende psychische Stabilität wichtig.
Bitte nimm nicht teil bei akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schwangerschaft, schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen) oder frischen Operationen/Verletzungen.
Wenn du unsicher bist, melde dich vorab.
Im Zweifelsfall kann eine →1:1-Session der passendere Rahmen sein.