Functional Breathwork in der Gruppe
Atemtraining für Klarheit, Energie und innere Stabilität
Functional Breathwork ist ein regelmäßiges Atemtraining, in dem Du lernst, Deinen Atem bewusster zu nutzen: um klarer im Kopf zu werden, Stress besser zu regulieren, Energie aufzubauen und mehr Verbindung zu Deinem Körper zu bekommen – und dich einfach gut zu fühlen.
Wir arbeiten mit einfachen Atemübungen, Körperwahrnehmung, Atempausen, ruhigen und aktivierenden Atemrhythmen sowie kleinen Impulsen zur Wirkung des Atems auf Körper, Geist und Nervensystem.
Jede Session hat einen eigenen Fokus und steht für sich.
Du kannst regelmäßig kommen oder einzelne Termine buchen — je nachdem, was gerade für Dich passt.
Nächster Termin in Xanten
Mo 17.08.2026 | 18-19:15Uhr
Functional Breathwork in der Gruppe
Atemtraining für Klarheit, Energie und innere Stabilität
Nächster Termin in Xanten
Mo 17.08.2026 | 18-19:15Uhr
Functional Breathwork ist ein regelmäßiges Atemtraining, in dem Du lernst, Deinen Atem bewusster zu nutzen: um klarer im Kopf zu werden, Stress besser zu regulieren, Energie aufzubauen und mehr Verbindung zu Deinem Körper zu bekommen – und dich einfach gut zu fühlen.
Wir arbeiten mit einfachen Atemübungen, Körperwahrnehmung, Atempausen, ruhigen und aktivierenden Atemrhythmen sowie kleinen Impulsen zur Wirkung des Atems auf Körper, Geist und Nervensystem.
Jede Session hat einen eigenen Fokus und steht für sich.
Du kannst regelmäßig kommen oder einzelne Termine buchen — je nachdem, was gerade für Dich passt.
Organisatorisches
Functional Breathwork Gruppensessions finden alle 14 Tage montags von 18-19:15Uhr statt.
Dauer: 75 Minuten
Kosten: 35€ pro Person
Ort: Alte Schule Vynen, Hauptstr. 18a, 46509 Xanten
Mitbringen: Eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung (Lagenlook) und etwas zu trinken.
Nächste Termine: 17.08.26, 31.08.26, 14.09.26, 28.09.26, 12.10.26, 26.10.26