BEYOND BREATHWORK

Vier Wochen Deep Breathwork online

Was passiert eigentlich beim Breathwork und wie weit kann dich Dein Atem bringen?

Deep Breathwork kann deinen Körper, deine Wahrnehmung und deinen Bewusstseinszustand grundlegend verändern. Es kann intensiv werden, überraschend, befreiend und manchmal psychedelisch. Du verlässt die bekannten Schleifen im Kopf und entdeckst Seiten an dir, die im Alltag selten auftauchen.

Beyond Breathwork ist ein vierwöchiges Selbsterfahrungsprogramm mit Atem, Körper und Bewusstsein.

Du gehst auf vier unterschiedliche Atemreisen, erkundest die Wirkung verbundener Atmung und lernst, deine Erfahrung zunehmend selbst mitzugestalten.

Für Menschen, die Deep Breathwork schon kennen und weitergehen wollen. Und Neugierige, die endlich selbst herausfinden möchten, was dabei eigentlich passiert – auch ohne Vorerfahrung.

Erleben. Verstehen. Weiterdenken.

Deep Breathwork lässt sich am besten durch die eigene Erfahrung begreifen. Trotzdem ist es spannend zu verstehen, was dabei im Körper und im Bewusstsein geschieht.

Deshalb bekommst du jede Woche kompaktes Infomaterial über die Hintergründe von Breathwork. Du erfährst, wie intensive Atmung den Körper verändert, warum psychedelische Zustände entstehen können und welche Rolle Musik, Bewegung, Aufmerksamkeit und innere Bilder dabei spielen.

Biografische Reflexionsfragen nehmen dein eigenes Leben mit ins Experiment:

Welche Rollen haben dich geprägt? Welche Muster tauchen immer wieder auf? Welche Seiten von dir wollen stärker gelebt werden? Und wohin zieht es dich als Nächstes?

So werden aus vier intensiven Sessions neue Perspektiven auf dich und dein Leben.