am Niederrhein, online & unterwegs

CIRCLES, WORKSHOPS & NOMAD SESSIONS

Deine besondere Zeit für Dich.

Manchmal braucht es einen Moment des Innehaltens – zum Durchatmen, Kraft schöpfen und Ankommen bei dir selbst.
Im Zentrum meines Wirkens stehen Atem und Körperwahrnehmung: als Werkzeuge für innere Klarheit, emotionale Entlastung und dein eigenes Tempo.

Ich schaffe Räume, in denen du zur Ruhe kommst, dich spürst und loslassen kannst – jenseits von Alltag und Ansprüchen.
Für alle, die Körper, Geist und Nervensystem stärken und sich bewusst eine Auszeit nehmen möchten.

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