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HOLODYNAMIC™ BLOG
Rund um Emotionen, Bewusstsein, Breathwork & Embodied Work
Erfahre mehr darüber wie dein Körper dir helfen kann, mehr ins Fühlen zu kommen.
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Coaching oder Therapie? Wo liegt der Unterschied?
Coaching für Orientierung und persönliche Entwicklung – Therapie für Heilung und Stabilität. Finde heraus, wo die Unterschiede liegen und was dich gerade weiterbringt.
Breathwork & Binaurale Beats – Warum diese Kombination so kraftvoll ist
Breathwork und binaurale Beats verbinden Atem und Frequenzen. Erfahre, wie diese Kombination dein Nervensystem beruhigt, Klarheit schafft und tiefe Regeneration ermöglicht.
Mehr Raum zwischen Reiz und Reaktion – wie Du gelassener reagierst, ohne dich zu verbiegen
Zwischen Reiz und Reaktion liegt deine Freiheit. Erfahre, wie Atemübungen und Körperwahrnehmung dir helfen, gelassener zu reagieren und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Der Körper als Kompass – wie wir wieder lernen, auf uns zu hören
Nicht der Kopf, sondern dein Körper kennt oft die Antwort. So lernst du, seine Signale wieder ernst zu nehmen.
HoloDynamic™ – was hinter dem Namen steckt
HoloDynamic Methode: Breathwork, Embodiment und systemische Impulse verbinden sich zu einem flexiblen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen bewegt.
Warum wir den Zugang zu unseren Emotionen verlieren – und wie wir ihn zurückgewinnen können
Zugang zu Emotionen verloren? Mit Embodiment, Körperwahrnehmung und Breathwork findest du zurück zu deinen Gefühlen – und zu mehr Klarheit im Alltag.
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