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HOLODYNAMIC™ BLOG

Rund um Emotionen, Bewusstsein, Breathwork & Embodied Work

Erfahre mehr darüber wie dein Körper dir helfen kann, mehr ins Fühlen zu kommen.

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Mehr Raum zwischen Reiz und Reaktion – wie Du gelassener reagierst, ohne dich zu verbiegen

Zwischen Reiz und Reaktion liegt deine Freiheit. Erfahre, wie Atemübungen und Körperwahrnehmung dir helfen, gelassener zu reagieren und bewusste Entscheidungen zu treffen.

HoloDynamic™ – was hinter dem Namen steckt

HoloDynamic Methode: Breathwork, Embodiment und systemische Impulse verbinden sich zu einem flexiblen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen bewegt.

Was dich von deiner Lebendigkeit trennt – und wie du sie wieder spürst

Wenn Gefühle stumpf werden und nichts mehr schwingt: über Berührbarkeit, Atem und die Rückkehr zur inneren Lebendigkeit.

Was ist Embodied Coaching? – Den Körper als Wegweiser nutzen

Okt. 22, 2025 | Coaching, Embodiment, Holodynamic

Fragst du dich, was Embodied Coaching ist? Hier liest du, warum dein Körper im Coaching eine entscheidende Rolle spielt – und wie Methoden aus Atemarbeit, Körpertherapie und Embodiment dir helfen können, Klarheit zu gewinnen.

Wer oder was bremst Dich? Innere und äußere Handbremsen erkennen

Okt. 15, 2025 | Coaching

Fühlst du dich gebremst, ohne genau zu wissen warum? Lies, welche inneren und äußeren Bremsen dich zurückhalten – und wie Körperübungen helfen können, sie Schritt für Schritt zu lösen.

Spiritualität in der Selbstfindung – Türöffner oder Stolperstein?

Okt. 8, 2025 | Breathwork, Coaching, Embodiment

Spiritualität kann in der Selbstfindung helfen – oder zur Falle werden. Wo sie Türen öffnet, wo sie blockiert und warum Spiritual Bypassing echte Entwicklung verhindert.

Was dich triggert kann dich stärker machen! Wie Du Trigger für dich nutzen kannst

Okt. 1, 2025 | Coaching

Trigger als Chance: Lerne, wie Embodiment, Breathwork und Coaching dir helfen, Trigger zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und innere Freiheit zu gewinnen.

Breathwork, Embodiment & Persönlichkeitsentwicklung – mein erstes Jahr mit Bunte Wege

Sep. 24, 2025 | Breathwork, Coaching, Embodiment, Holodynamic

Ein Jahr Bunte Wege: Wie ich mit Breathwork, Embodiment und Coaching Räume geschaffen habe, in denen Persönlichkeitsentwicklung, Orientierung und neue Entscheidungen möglich werden.

Kämpfen oder loslassen? Wie Du klarer entscheidest!

Sep. 15, 2025 | Coaching

Kämpfen oder loslassen? Finde Klarheit, indem du dich fragst, welche Entscheidung dich näher zu dir selbst bringt – und lerne, auch unangenehme Gefühle anzunehmen.

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Unverbindlich. Persönlich. Klar.

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