BODY LAB
Dein Raum für Körperbewusstsein, Bewegung und Ausdruck
Du bist viel im Kopf – und willst wieder mehr bei dir ankommen?
Body Lab ist dein wöchentlicher Raum, in dem du dich über deinen Körper neu entdecken kannst.
Über Bewegung, Wahrnehmung und einfache Übungen kommst du in Kontakt mit deinem aktuellen Zustand – körperlich, emotional und mental.
- Du spürst, wie es dir wirklich geht.
- Wo Spannung sitzt.
- Was sich verändern will.
Der Körper wird dabei zum Zugang:
- um dich selbst besser wahrzunehmen
- um Emotionen zu verarbeiten und auszudrücken
- um wieder Bewegung in festgefahrene Zustände zu bringen
Klarheit entsteht nicht über Nachdenken, sondern über Erfahrung.
Du musst nichts können.
Im Mittelpunkt stehen Freude und Neugier am eigenen Erleben.
Es geht nicht um richtig oder falsch – und auch nicht um Leistung.
BodyLab ist kein (Sport)kurs und keine feste Gruppe.
Jede Session steht für sich – du kannst regelmäßig kommen oder einfach dann, wenn es für dich passt.
Nächste Termine in Xanten
Beginn 08.06.2026
montags 18-19:15Uhr
BODY LAB
Dein Raum für Körperbewusstsein, Bewegung und Ausdruck
Nächste Termine in Xanten
Beginn 08.06.2026
montags 18-19:15Uhr
Body Lab ist dein wöchentlicher Raum, in dem du dich über deinen Körper neu entdecken kannst.
Über Bewegung, Wahrnehmung und einfache Übungen kommst du in Kontakt mit deinem aktuellen Zustand – körperlich, emotional und mental.
- Du spürst, wie es dir wirklich geht.
- Wo Spannung sitzt.
- Was sich verändern will.
Der Körper wird dabei zum Zugang:
- um dich selbst besser wahrzunehmen
- um Emotionen zu verarbeiten und auszudrücken
- um wieder Bewegung in festgefahrene Zustände zu bringen
Klarheit entsteht nicht über Nachdenken, sondern über Erfahrung.
Du musst nichts können.
Im Mittelpunkt stehen Freude und Neugier am eigenen Erleben.
Es geht nicht um richtig oder falsch – und auch nicht um Leistung.
BodyLab ist kein (Sport)kurs und keine feste Gruppe.
Jede Session steht für sich – du kannst regelmäßig kommen oder einfach dann, wenn es für dich passt.
Organisatorisches
Body Lab findet montags von 18-19:15Uhr statt – mit einzelnen Abweichungen je nach Raumverfügbarkeit
Dauer: 75 Minuten
Kosten: 22€ pro Person
Ort: Alte Schule Vynen, Hauptstr. 18a, 46509 Xanten
Mitbringen: Eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung (Lagenlook) und etwas zu trinken.
Nächste Termine: 08.06.26, 22.06.26, 06.07.26, 20.07.26, 27.07.26, 17.08.26, 24.08.26, 31.08.26