HOLODYNAMIC™ BLOG

Rund um Emotionen, Bewusstsein, Breathwork & Embodied Work

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Was ist Embodied Coaching? – Den Körper als Wegweiser nutzen

Fragst du dich, was Embodied Coaching ist? Hier liest du, warum dein Körper im Coaching eine entscheidende Rolle spielt – und wie Methoden aus Atemarbeit, Körpertherapie und Embodiment dir helfen können, Klarheit zu gewinnen.

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Die Illusion vom „für immer“ – und warum sie es uns so schwer macht

Warum Entscheidungen uns oft müde machen. In diesem Artikel geht es um die Illusion von Langfristigkeit, warum sie so viel Druck erzeugt und wie ein anderer Blick auf Beziehungen, Orte und Lebensphasen wieder mehr Handlungsspielraum eröffnen kann.

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Freediving: Mit einem Atemzug zu innerer Ruhe und Präsenz

Was passiert, wenn du lernst, nicht sofort auf den Atemreiz zu reagieren?
Freediving hat mich überrascht – und mir mehr über innere Ruhe und mich selbst beigebracht als erwartet.

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INFOTERMIN

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