Verbindung spüren. Innere Räume öffnen. Veränderung erleben.
HOLODYNAMIC™ SESSIONS
Ganzheitlich & Erfahrungsbasiert.
HoloDynamic™ ist ein erfahrungsbasierter Ansatz, der dich wieder in echten Kontakt mit dir selbst bringt – über Gespräch, Atem und Körperintelligenz.
Wenn Gedanken kreisen, Worte fehlen oder sich innerlich alles fest anfühlt, entsteht hier Raum – für Klarheit, spürbare Entlastung und eine neue Ordnung in dir.
Statt Methoden strikt zu trennen, schauen wir gemeinsam, was dich im Moment am besten unterstützt.
Mit Elementen aus Breathwork, systemischer Beratung und körpertherapeutischer Arbeit (Embodied Work) begleite ich dich dabei, tiefer zu spüren, was dich bewegt – und neue Wege für Veränderung zu finden.
Verbindung spüren. Innere Räume öffnen. Veränderung erleben.
HOLODYNAMIC™
SESSIONS
Ganzheitlich & Erfahrungsbasiert.
HoloDynamic™ ist ein erfahrungsbasierter Ansatz, der dich wieder in echten Kontakt mit dir selbst bringt – über Gespräch, Atem und Körperintelligenz.
Wenn Gedanken kreisen, Worte fehlen oder sich innerlich alles fest anfühlt, entsteht hier Raum – für Klarheit, spürbare Entlastung und eine neue Ordnung in dir.
Statt Methoden strikt zu trennen, schauen wir gemeinsam, was dich im Moment am besten unterstützt.
Mit Elementen aus Breathwork, systemischer Beratung und körpertherapeutischer Arbeit (Embodied Work) begleite ich dich dabei, tiefer zu spüren, was dich bewegt – und neue Wege für Veränderung zu finden.
Breath. Body. Mind.
DIE METHODEN KURZ ERKLÄRT
Ganzheitlicher Zugang.
Die eingesetzten Methoden helfen dir dabei, dein Erleben zu vertiefen, Blockaden zu lösen und wieder handlungsfähig zu werden. Hier findest du einen Überblick, was sich hinter den Begriffen verbirgt:
Was ist Systemisches Coaching?
Systemisches Coaching betrachtet nicht nur dich als Einzelperson, sondern auch dein Umfeld, deine Muster und die Wechselwirkungen darin. Es geht darum, Klarheit zu gewinnen, Ressourcen zu aktivieren und neue Sichtweisen zu entwickeln – ohne vorgefertigte Lösungen, aber mit einem klaren Blick auf das, was möglich ist.
Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine bewusst gesteuerte Atempraxis, bei der du durch intensives Atmen in tiefere Schichten deines Erlebens eintauchst. Dein Nervensystem wird aktiviert, emotionale Prozesse können sich zeigen – und du bekommst die Möglichkeit, auf direktem Weg mit deinem Inneren in Kontakt zu kommen.
Was ist Embodied Work?
Embodied Work bedeutet, dass der Körper aktiv in den Veränderungsprozess einbezogen wird. Über Körperwahrnehmung, Bewegung, Berührung oder innere Bilder kommst du in Kontakt mit dem, was jenseits des Denkens wirkt – und kannst darüber neue Impulse für dein Leben entwickeln.
Ganzheitlicher Prozess
HOLODYNAMIC™ COACHING
Als Impuls-Session oder regelmäßiger Wachstums-Begleiter.
Ein klarer, tragender Raum, in dem du dich wieder sortieren, zur Ruhe kommen und innere Klarheit gewinnen kannst.
Du lernst, besser mit dir selbst in Kontakt zu kommen – emotional, mental und körperlich. Und findest Wege, wirklich etwas zu verändern: spürbar, nachhaltig, auf deine Weise.
In diesen Sessions begleite ich dich mit einem Mix aus systemischem Coaching, körpertherapeutischen Übungen, Achtsamkeit, Atemarbeit und kreativen Impulsen.
Was im Vordergrund steht: Du. Und das, was gerade gesehen, gefühlt oder bewegt werden will.
Geeignet bei:
– innerer Unruhe, Entscheidungskonflikten, emotionaler Belastung
– dem Wunsch, alte Muster zu verändern
– fehlender Klarheit oder Zugang zu eigenen Gefühlen
– dem Bedürfnis, im Körper zu spüren, was wirklich stimmig ist
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur Neugier und die Bereitschaft, dich selbst ernst zu nehmen.
Ort:
– Coaching Online
– Coaching in Xanten
– Als Hausbesuch (Raum Wesel/Kleve)
– Im Rahmen der Nomad Sessions in Wesel & Bingen
Ivestition:
90 Minuten 140€ oder 3x 90min 390€
1:1 Breathwork & Embodied Work
HOLODYNAMIC™ BREATHWORK
Individueller Raum für dein Wachstum.
Eine intensive Einzelerfahrung mit tiefem Fokus auf deinen Atem, dein Nervensystem und dein inneres Erleben. Ideal, wenn du einen intensiven, nachhaltigen Impuls suchst, um innerlich neu durchzustarten – jenseits von Grübeln oder klassischen Gesprächen.
Diese Session bringt dich in Verbindung mit deinem Körper, deinem Atem und dem, was unter der Oberfläche wirkt – und ermöglicht oft genau den Perspektivwechsel, der vorher gefehlt hat.
Diese Session beginnt mit vorbereitenden Körperübungen, geht über in eine ca. 60–75-minütige Atemreise (verbundener Atem, begleitet von Frequenzmusik & präsentem Raumhalten) und schließt mit integrativer Reflexion ab.
Hier darf alles da sein – Tränen, Bilder, Impulse, Ruhe.
Geeignet bei:
– festgefahrenen Gefühlen oder Themen
– dem Wunsch, loszulassen, durchzuatmen, dich zu sortieren
– Übergangsphasen oder persönlichen Neuanfängen
– dem Gefühl, dass Reden allein nicht reicht
Orte:
– Breathwork Online
– Breathwork Xanten
– Hausbesuch im Kreis Wesel/Kleve
– Nomad Sessions in Wesel & Bingen
Investition:
ca. 3 Stunden 310€
Unverbindlich. Persönlich. Klar.
INFOTERMIN
Lass uns sprechen.
Du hast Interesse an einer privaten Breathwork Session oder Du hast ein anderes Angebot entdeckt, das dich anspricht – und willst wissen, ob es wirklich zu dir passt?
Im kostenfreien Infotermin (via Zoom oder WhatsApp Video) schauen wir gemeinsam, was du brauchst und wie ich dich begleiten kann.
Buche einfach deinen Termin über den Kalender.