Weniger Druck, mehr Klarheit und ein Körpergefühl, das dich trägt
KANNA, KAKAO & BREATHWORK
Zurück in die Verbindung mit Dir.
Manchmal merkst du erst, wie sehr du dich selbst aus den Augen verloren hast, wenn du wieder in deinem Körper ankommst.
Wenn der innere Druck nachlässt.
Wenn etwas weich wird, das lange angespannt war.
Dieser Workshop ist ein Nachmittag nur für dich: ein Raum mit warmem Licht, ruhigen Klängen und einer Atmosphäre, in der du spüren kannst, was in dir wirklich da ist — ohne funktionieren zu müssen, ohne etwas leisten zu müssen.
Über Kanna/ Canna, achtsames Kakao-Trinken, Grounding und eine intensive Atemsession (Breathwork) öffnet sich ein Weg zurück zu dir: regulierend, entlastend, verbindend.
Weniger Druck, mehr Klarheit und ein Körpergefühl, das dich trägt
KANNA, KAKAO & BREATHWORK
Zurück in die Verbindung mit Dir.
Manchmal merkst du erst, wie sehr du dich selbst aus den Augen verloren hast, wenn du wieder in deinem Körper ankommst.
Wenn der innere Druck nachlässt.
Wenn etwas weich wird, das lange angespannt war.
Dieser Workshop ist ein Nachmittag nur für dich: ein Raum mit warmem Licht, ruhigen Klängen und einer Atmosphäre, in der du spüren kannst, was in dir wirklich da ist — ohne funktionieren zu müssen, ohne etwas leisten zu müssen.
Über Kanna/ Canna (optional), achtsames Kakao-Trinken, Grounding und eine intensive Atemsession (Breathwork) öffnet sich ein Weg zurück zu dir: regulierend, entlastend, verbindend.
Zur Ruhe kommen. Weicher werden. Dich wieder fühlen.
WAS DICH ERWARTET
Ein Nachmittag zum Ankommen, Öffnen und Durchatmen.
Kanna (optional)
Kanna oder Canna ist ein traditionell verwendetes Pflanzenextrakt, das für seine sanft stimmungsaufhellende, entspannende und öffnende Wirkung bekannt ist.
Es wirkt nicht psychedelisch und führt zu keinem veränderten Bewusstseinszustand, wie ihn Psilocybin oder andere Substanzen hervorrufen würden.
Für viele Menschen ist Kanna eine Art Zwischenraum:
einerfahrungsorientierter Einstieg, der dabei hilft, im Körper anzukommen, innere Anspannung zu reduzieren und das Erleben der Atemsession zu vertiefen — ohne zu überfordern, ohne Kontrollverlust, ohne „Reise“.
Die Einnahme ist vollständig freiwillig und niedrig dosiert.
(Kein Lebensmittel. Keine therapeutische Anwendung. Keine Wirkversprechen.)
Grounding & Körperarbeit
Eine ruhige, klare Ankommensphase, in der du über sanfte Körperübungen und eine langsame, geführte Meditation in deinem System landen kannst. Der Fokus: Spannung abgeben. Raum öffnen. Deinen eigenen Rhythmus wiederfinden.
Achtsames Trinken von Rohkakao
Rohkakao wirkt leicht aktivierend, öffnend und wärmend.
Er unterstützt den Zugang zu Gefühlen, ohne dich zu überfordern, und schafft eine Atmosphäre von Erdung und innerer Wachheit. Wir trinken gemeinsam, bewusst, in Stille.
Breathwork
Eine geführte Atemsession, die dich in Kontakt bringt mit dem, was in dir oft überlagert ist: Klarheit. Ruhe. Ehrlichkeit.
Breathwork kann helfen, körperliche Anspannung zu lösen, Emotionen wieder fühlbar zu machen und dich zurück in dich selbst zu holen.
Integration
Zum Abschluss hast du Zeit, nachzuspüren und wieder ganz im Alltag zu landen — ohne zu überfrachten, ohne zu analysieren.
Weniger Druck. Mehr Präsenz. Klarheit, die im Körper entsteht.
WARUM DIESER WORKSHOP?
Weil Verbindung die Grundlage von allem ist.
Ohne Verbindung zu dir selbst kannst du nicht wahrnehmen, was du brauchst.
Ohne Verbindung wird alles eng:
Druck entsteht, Gedanken kreisen, der Körper macht dicht.
In der Kombination aus Canna, Rohkakao, Körperarbeit und Breathwork entsteht ein Raum, der:
-
inneren Druck reduziert
-
Nervensystem und Atem beruhigt
-
dich wieder in dir ankommen lässt
-
Klarheit schafft, wo vorher Überforderung war
-
dir hilft, dich selbst wieder zu fühlen
Nicht spirituell. Nicht abgehoben.
Einfach eine echte Erfahrung mit deinem Körper.
Ein Nachmittag zum Ankommen
DER WORKSHOP IST FÜR DICH
Wenn Du…
-
ständig unter innerem Druck stehst
-
das Gefühl hast, dich selbst nicht mehr richtig zu spüren
-
körperlich und emotional wieder landen möchtest
-
dir eine Pause von Außenreizen wünschst
-
Klarheit suchst, ohne darüber reden zu müssen
-
neugierig bist auf sinnvolle, nicht-esoterische Rituale
Keine Vorerfahrung nötig.
Begegnung mit dir selbst.
DEIN WEG ZUM WORKSHOP
Teilnahme. Hinweise. Anmeldung.
Wichtige Hinweise / Kontraindikationen
Breathwork und die eingesetzten Pflanzen sind kraftvoll – und genau deshalb braucht es Achtsamkeit.
Bitte nimm nicht teil, wenn bei dir eine der folgenden Kontraindikationen vorliegt:
-
Schwangerschaft
-
schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Herzrhythmusstörungen
-
Epilepsie
-
unbehandelte oder akute psychiatrische Erkrankungen
-
stark erhöhter Blutdruck
-
erhöhter Augeninnendruck / Glaukom
-
frische Operationen
-
Einnahme von MAO-Hemmern, SSRI oder anderen Medikamenten, die mit Kakao oder Pflanzenextrakten interagieren können
-
bekannte Unverträglichkeiten gegenüber stimulierenden Substanzen oder Pflanzenextrakten
Wenn du unsicher bist, ob der Workshop für dich aktuell geeignet ist, sprich mich gerne vorab an. Ich berate dich individuell und achtsam, damit du dich in diesem Prozess sicher fühlst.
Ort & Anmeldung
📍 Yogastudio Oase, Flürener Weg 47, 46487 Wesel
🕓 Sonntag, 22. Februar 2026 | 15:00–18:00 Uhr
💶 Teilnahmebeitrag: 70 € Der Preis beinhaltet hochwertigen Rohkakao, Kannaextrakt und sämtliche Materialien für das Setting.
Für diesen Workshop gibt es ein Mindestalter von 18 Jahren.
Melde dich an
BUCHUNG
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Bei technischen Problemen oder Fragen schreibe mir gerne eine Mail an post@bunte-wege.net
Bitte beachte, dass die Anmeldefrist 72 Stunden vor dem Event abläuft.