INTEGRATION & PROZESSBEGLEITUNG

1:1 im Gespräch – online

Diese 1:1 Begleitung richtet sich an dich,
wenn du bereits mit inneren Prozessen arbeitest – durch Selbsterfahrung, Beziehungen, Übergangsphasen, Körperarbeit
oder psychedelische Erfahrungen, bei denen du spürst, dass Integration wichtig ist.

Vielleicht stehst du an einem Punkt, an dem

  • sich innerlich etwas bewegt hat, aber noch keine klare Richtung zeigt

  • alte Muster nicht mehr greifen

  • Entscheidungen anstehen, die sich nicht rein rational lösen lassen

  • Erfahrungen oder Übergänge nachwirken

  • du merkst: So wie bisher geht es nicht weiter – aber wie dann?

Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder reine Entlastung.
Es geht darum, Zusammenhänge zu erkennen, innere Zustände ernst zu nehmen und daraus stimmige nächste Schritte für dein Leben abzuleiten.

INTEGRATION & PROZESSBEGLEITUNG

1:1 im Gespräch – online

Diese 1:1 Begleitung richtet sich an dich,
wenn du bereits mit inneren Prozessen arbeitest – durch Selbsterfahrung, Beziehungen, Übergangsphasen, Körperarbeit
oder psychedelische Erfahrungen, bei denen du spürst, dass Integration wichtig ist.

Vielleicht stehst du an einem Punkt, an dem

  • sich innerlich etwas bewegt hat, aber noch keine klare Richtung zeigt

  • alte Muster nicht mehr greifen

  • Entscheidungen anstehen, die sich nicht rein rational lösen lassen

  • Erfahrungen oder Übergänge nachwirken

  • du merkst: So wie bisher geht es nicht weiter – aber wie dann?

Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder reine Entlastung.
Es geht darum, Zusammenhänge zu erkennen, innere Zustände ernst zu nehmen und daraus stimmige nächste Schritte für dein Leben abzuleiten.

WORUM GEHT ES IN DIESER BEGLEITUNG?

In der Prozessbegleitung geht es um Integration.
Also darum, das, was bereits da ist, miteinander in Verbindung zu bringen:

  • Erlebnisse aus Beziehungen, Arbeit oder Lebensumbrüchen

  • Erfahrungen aus Selbsterfahrung, Körperarbeit, Breathwork oder psychedelischen Erfahrungen

  • innere Spannungen, Fragen oder wiederkehrende Muster

Oft entsteht nach intensiven Phasen Bewegung –
und gleichzeitig Unsicherheit:

Was heißt das jetzt konkret für mich?
Was will gelebt werden?
Was darf sich verändern – und was nicht?

Integration bedeutet hier Orientierung:
die Verbindung zwischen Erleben, Verstehen und dem, was du im Alltag wirklich leben willst.

Diese Begleitung ist kein Raum für akute Krisen oder reine Entlastung.
Sie richtet sich an dich, wenn du Verantwortung für deinen inneren Prozess übernimmst
und ihn bewusst weiterführen möchtest.

PSYCHEDELISCHE INTEGRATION

Ein Teil dieser Arbeit kann psychedelische Integration sein.
Also die bewusste Einordnung und Weiterführung von Erfahrungen, die im Rahmen von Retreats, Ausbildungen oder Selbsterfahrungsprozessen mit Psychedelika entstanden sind.

Im Fokus steht dabei die Frage, wie das Erfahrene verstanden, eingeordnet
und verantwortungsvoll in dein Leben übersetzt werden kann.

Psychedelische Integration bedeutet hier, Erkenntnisse nicht stehen zu lassen, sondern sie in Beziehung zu deinem Alltag,
deinen Entscheidungen und deinem weiteren Weg zu setzen.

WIE ICH IN DER 1:1 BEGLEITUNG ARBEITE

Die Begleitung ist gesprächsbasiert und prozessorientiert.
Im Zentrum steht deine aktuelle Lebenssituation und das, was sich daraus an Fragen, Spannungen oder Entscheidungen ergibt.

Gemeinsam schauen wir darauf, wie Erfahrungen in deinem Erleben wirksam sind – im Denken, im Fühlen und in deinen alltäglichen Reaktionen.

So wird sichtbar, was zusammengehört, wo innere Muster wirken und was jetzt wirklich integriert werden will.

Ich halte den Rahmen, stelle gezielte Fragen und lenke Aufmerksamkeit dorthin, wo sie Klarheit schafft.
Tempo, Tiefe und Umsetzung entstehen im gemeinsamen Prozess
und bleiben an deinem Leben orientiert.

ONLINE-INTEGRATIONSBEGLEITUNG 1:1

Das Coaching kann als einzelner Termin gebucht werden – oder als zusammenhängender Prozess.

Ein einzelner Termin eignet sich gut, wenn du dir einen ersten Eindruck verschaffen oder ein konkretes Thema klären möchtest.
Gleichzeitig zeigt die Erfahrung: Nachhaltige Veränderung entsteht meist dort, wo wir über mehrere Termine hinweg dranbleiben.

Die Arbeit ist dialogisch, klar strukturiert und orientiert sich an dem, was sich im Gespräch zeigt – nicht an einem vorgegebenen Coaching-Schema.

Wenn du dich für mehrere Termine entscheidest, entsteht ein tragender Rahmen, in dem Erfahrungen reflektiert, eingeordnet und Schritt für Schritt integriert werden können.

Der zeitliche Abstand zwischen den Terminen wird individuell abgestimmt.

Preise

Einzeltermin · 60 Minuten · 120 €
2er-Paket · 2 × 60 Minuten · 230 €
5er-Paket · 5 × 60 Minuten · 550 €

Dein Einstieg

Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Infogespräch (20–30 Minuten).
Dort klären wir, ob diese Form der Begleitung für dich im Moment stimmig ist
und welcher nächste Schritt sinnvoll sein kann.

Zum Infotermin

MICRODOSING ALS ERFAHRUNGSRAUM (4 WOCHEN PROGRAMM)

Microdosing – mit legal erhältlichen LSD-Derivaten – kann dann sinnvoll sein, wenn du dir einen anderen Zugang zu dir selbst wünschst: weniger über Analyse, mehr über Verbindung und unmittelbare Erfahrung.

Als zeitlich begrenzter, vierwöchiger Prozess kann Microdosing dabei unterstützen, sich innerlich verbundener, präsenter und klarer zu fühlen und neue Perspektiven auf das eigene Leben zu gewinnen.

Die Substanz dient dabei als temporärer Verstärker von Wahrnehmung und Selbstkontakt.
Auf dieser Grundlage werden Fragen, Themen und Entscheidungen oft aus einem anderen Blickwinkel sichtbar.

Entscheidend ist der begleitete Rahmen:
Die Coaching-Struktur schafft einen verlässlichen Raum, in dem subtile innere Veränderungen regelmäßig reflektiert
und in einen größeren Zusammenhang gestellt werden können.
Gedanken dürfen ausgesprochen, Empfindungen differenziert und innere Prozesse gemeinsam eingeordnet werden.

Microdosing ist kein Dauerzustand, sondern ein bewusst begrenzter Erfahrungsraum, aus dem sich mehr Klarheit, Orientierung und ein stimmigerer Blick auf die eigenen Lebensfragen entwickeln können.

Rahmen & Kosten

Vierwöchige Begleitung mit Vorbereitung und wöchentlichen Gesprächen
Kosten: 520 €

Der Einstieg erfolgt immer über ein kostenloses Infogespräch (20–30 Minuten).

Wichtiger Hinweis:
Microdosing ist nicht für jede Lebenssituation geeignet.
Psychotische Erkrankungen (bei dir oder in deiner Familie), Schwangerschaft oder Stillzeit, Epilepsie, schwere akute Krisen oder Depressionen, die Einnahme bestimmter Psychopharmaka (z. B. Antidepressiva, Neuroleptika, MAO-Hemmer) sowie eine aktive Suchterkrankung stellen Ausschlusskriterien dar.

INFOTERMIN

Du überlegst, ob die 1:1 Begleitung für dich passt – oder ob eines der Angebote gerade stimmig ist?
Im kostenfreien Infotermin klären wir, worum es dir geht und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.

Buche einfach deinen Termin über den Kalender.