Stehst du vor Herausforderungen, die dich überwältigen, und weißt nicht, wie du starten sollst? Fühlst du dich blockiert, wenn es darum geht, Veränderungen anzugehen? Veränderungen und Krisen bringen einen schonmal aus dem Gleichgewicht.

Ich möchte dich dabei unterstützen, dieses wiederzufinden und vielleicht sogar noch balancierter aus der Krise herauszukommen. Mach die Krise zu deiner Chance zu wachsen!

Was ist systemische Beratung?

Systemische Beratung oder Systemisches Coaching ist eine professionelle Methode, die dir hilft, Lebenskrisen und Veränderungsprozesse zu bewältigen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Ansätzen betrachtet sie nicht nur dich als Individuum, sondern auch deine sozialen Beziehungen und dein Umfeld. Das Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln und deine Ressourcen zu aktivieren, um eigenständige Lösungen zu finden und persönliche Ziele zu erreichen.

Hierbei unterstütze ich dich:

Deine Ziele klar definieren und erreichen

Klarheit über deine Lebensziele und berufliche Ausrichtung gewinnen

Prioritäten setzen, fokussiert arbeiten und deine Selbstorganisation verbessern

Deine Bedürfnisse erkennen und authentisch kommunizieren

Stress abbauen, innere Ruhe finden und mehr Ausgeglichenheit schaffen

Deine Stärken erkennen und dein Potenzial voll entfalten

Negative Glaubenssätze loslassen und gesunde Verhaltensmuster etablieren

Erfüllende Beziehungen aufbauen und Konflikte konstruktiv lösen

Veränderung anstoßen, mutig neue Wege gehen und dich weiterentwickeln

Deine Gefühle bewusst wahrnehmen, ausdrücken und integrieren

Deine Ressourcen achtsam nutzen und deine Lebensqualität steigern

Selbstwertgefühl stärken und eine tiefe Verbindung zu dir selbst finden

Ich nutze einen bunten Methodenkasten, um dir bestmöglich zu helfen:

• Systemische Beratung
• Kunsttherapie
• Breathwork und Atemübungen
• Entspannungspädagogik und Achtsamkeit

Systemische Beratung ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung und ist keine Psychotherapie. Sie bietet eine gezielte, kurz- bis mittelfristige Unterstützung für konkrete Anliegen und Veränderungen.

Voraussetzungen: Das Coaching richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Es ist wichtig, dass du bereit bist, dich auch außerhalb der Sitzungen mit den Impulsen auseinanderzusetzen. Bei schwerwiegenden Diagnosen wie akuter Abhängigkeit von bewusstseinsverändernden Substanzen, Persönlichkeitsstörungen, schweren depressiven Episoden, Bipolarer Störung oder psychotischen Erkrankungen kann ich leider keine Beratung anbieten. Diese Fälle benötigen spezialisierte therapeutische Unterstützung.

Terminverfügbarkeit: Termine sind in der Regel kurzfristig verfügbar, meist innerhalb von 1 bis 2 Wochen. Vor der Beratung findet ein kurzer Zoom-Call statt, um uns kennenzulernen und sicherzustellen, dass deine Fragestellung gut in die Beratung passt.

Kosten: Das Coaching wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Kosten betragen 80 € pro 60 Minuten. Die Bezahlung ist bei Buchung des Termins fällig und wird (bei online Terminen) direkt über das Buchungsportal abgewickelt, damit wir uns am Coachingtag damit nicht mehr befassen müssen und wir uns voll auf dich konzentrieren können.

Ort: Die Termine finden in der Regel online über Zoom statt. Alternativ im Beratungsbüro in Wesel.

Beginne jetzt positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Buche dein Coaching und entdecke neue Perspektiven!