Retreats 2026
Atmen, spüren, aufbrechen.
Manchmal braucht es einen klaren Schnitt mit dem Alltag, um wieder zu sehen, was wirklich zählt.
Meine Retreats geben dir den Raum, dich über den Atem und den Körper neu zu finden – jenseits von Grübeln und Funktionieren.
Mit kraftvollem Breathwork, intensivem Bodywork und kreativem Ausdruck öffnen wir Wege, die unter der Oberfläche längst auf dich warten.
Hier musst du nichts leisten, nichts darstellen und nichts „optimieren“.
Hier geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen – ehrlich, lebendig, unverstellt.
Du ordnest deine Gedanken neu, findest deine Wünsche wieder und bekommst den Mut, sie ernst zu nehmen.
Draußen in der Natur findest du zusätzliche Anker, wenn du willst – aber der wichtigste Weg führt nach innen.
Keine Schönrederei. Keine Esoterik.
Nur du, dein Atem, dein Körper – und das, was in dir längst bereit ist, loszugehen.
Nicht verpassen!
Pre-Sale für Interessentenliste ab 01.08.2025 inkl. 10% Rabatt
Regulärer Buchungsbeginn ab 01.09.2025
Retreats 2026
Nicht verpassen!
Pre-Sale für Interessentenliste ab 01.08.2025 inkl. 10% Rabatt
Regulärer Buchungsbeginn ab 01.09.2025
Atmen, spüren, aufbrechen.
Manchmal braucht es einen klaren Schnitt mit dem Alltag, um wieder zu sehen, was wirklich zählt.
Meine Retreats geben dir den Raum, dich über den Atem und den Körper neu zu finden – jenseits von Grübeln und Funktionieren.
Mit kraftvollem Breathwork, intensivem Bodywork und kreativem Ausdruck öffnen wir Wege, die unter der Oberfläche längst auf dich warten.
Hier musst du nichts leisten, nichts darstellen und nichts „optimieren“.
Hier geht es darum, wieder bei dir selbst anzukommen – ehrlich, lebendig, unverstellt.
Du ordnest deine Gedanken neu, findest deine Wünsche wieder und bekommst den Mut, sie ernst zu nehmen.
Draußen in der Natur findest du zusätzliche Anker, wenn du willst – aber der wichtigste Weg führt nach innen.
Keine Schönrederei. Keine Esoterik.
Nur du, dein Atem, dein Körper – und das, was in dir längst bereit ist, loszugehen.
Sichere dir jetzt einen Platz auf der Interessentenliste
Die Retreats für 2026 sind in Planung:
Drei verschiedene Seminare, die dich raus aus dem Alltag und zurück zu dir selbst bringen.
Für drei Termine stehen die Seminarorte bereits fest, die Konzepte entwickeln sich gerade mit viel Herz und Klarheit.
Wenn du spürst, dass du dabei sein möchtest, kannst du dich jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste setzen lassen.
Alle, die auf der Liste stehen, erhalten ab August 2025 exklusiven Zugang zum Vorverkauf – mit einem Presale-Rabatt von 10 %. Danach öffnet der reguläre Verkauf ab September 2025 für alle – ohne Rabatt.
Wenn du dich früh entscheidest, sicherst du dir nicht nur den besten Preis, sondern auch die Vorfreude auf eine Auszeit, die wirklich etwas in Bewegung bringen kann.
Außerdem erhältst du als Interessentin oder Interessent regelmäßig Updates per E-Mail zu den Retreats 2026:
Du bist immer als Erste*r informiert, sobald es Neuigkeiten zu den einzelnen Retreats gibt.
Ich freue mich auf dich!
Deine Retreats 2026
Reconnect – Zurück zu dir selbst
(26.03.-29.03.2026 Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad bei Wiesbaden / Mainz, Hessen)
Wenn der Alltag dich zermürbt und die Stimme in dir leiser geworden ist, ist es Zeit, zu dir selbst zurückzukehren.
In diesem Retreat findest du wieder in deine eigene Mitte – mit kraftvollem Breathwork, tiefer Bodywork und Momenten der Stille und Selbstverbindung in der Natur.
Du nimmst dir bewusst Raum, dich selbst neu zu spüren, innere Klarheit zu finden und den Boden unter deinen Füßen wieder wahrzunehmen.
Keine Ablenkung, kein Funktionieren – nur du und das, was in dir lebt.
Frühbucherpreis: 575€ Regulär: 639€ zzgl. Unterkunft & Verpflegung (Buchung über das Seminarhaus)
Celebrate Life – Lebe die Leichtigkeit
(23.07.-26.07.2026 Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad bei Wiesbaden / Mainz, Hessen)
Manchmal braucht das Leben weniger Pläne – und mehr Lachen, Schwingen, Spüren.
Dieses Sommerretreat lädt dich ein, den Druck abzustreifen und deine Lebendigkeit neu zu feiern.
Mit freiem Tanz, Shaking, Atem- und Körperarbeit sowie Naturzeiten entsteht Raum für Freude, Entspannung und neue Energie.
Nicht höher, schneller, weiter – sondern bewusster, echter, freier.
Ein Wochenende zum Aufatmen, Genießen und Sein.
Frühbucherpreis: 575€ Regulär: 639€ zzgl. Unterkunft & Verpflegung (Buchung über das Seminarhaus)
Own Your Light – Zeig dich der Welt
(17.09.-20.09.2026 Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad bei Wiesbaden / Mainz, Hessen)
Es gibt Zeiten, in denen du spürst: Jetzt ist der Moment, um dich zu zeigen.
Dieses Retreat stärkt deinen Mut, deine Wünsche und Ideen sichtbar zu machen und deine eigene Kraft zu leben.
Mit fokussiertem Breathwork, kraftvoller Bodywork und kreativem Ausdruck richtest du deinen inneren Kompass neu aus.
Du erkennst, was dich ausmacht – und beginnst, dafür einzustehen.
Nicht lauter werden, sondern klarer. Nicht angepasst, sondern echt.
Frühbucherpreis: 575€ Regulär: 639€ zzgl. Unterkunft & Verpflegung (Buchung über das Seminarhaus)
Hinweis: Breathwork kann körperlich und emotional intensiv sein. Bitte informiere dich vorab über die Wirkweise des holotropen Atmens und Kontraindikationen.