Fühl mal rein!

Du hast von Breathwork gehört und möchtest es mal ausprobieren? 

Diese Angebote richten sich an alle, die mich und meine Arbeit kennenlernen möchten, aber auch gezielt nach einem kurzen, wohltuenden Impuls für ihren Alltag suchen.

In einer entspannten Atmosphäre erlebst du die transformative Kraft von Breathwork – achtsam und mit Raum für deine individuellen Bedürfnisse.

Warum es sich lohnt:

• Einfach mal ausprobieren: Ohne Verpflichtungen und in kleinen Gruppen kannst du Neues entdecken und spüren, was dir guttut.
• Gemeinschaft erleben: Tausche dich mit Gleichgesinnten aus und finde Inspiration für deinen Alltag.
• Klarheit und Entspannung: Mit bewussten Atemübungen schaffst du Raum für inneres Gleichgewicht und frische Energie.

👉 Gönn dir diesen Moment für dich – du hast es verdient

Das ist Breathwork!

• Dauer: ca. 60 Minuten

• Ort: online über Zoom

• Kosten: kostenlos

• Beschreibung: Entdecke die Kraft deines Atems in einer kurzen geführten Breathwork-Session. Mit gezielten Atemübungen schaffst du Raum für Entspannung, neue Energie und innere Klarheit. Diese kurze Session bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Ein idealer Einstieg für alle, die Achtsamkeit und Bewusstheit in ihren Alltag integrieren möchten. Du hast hier auch Gelegenheit deine Fragen zum Breathwork zu stellen.

• Wichtig: Schaffe dir vor dem Mini-Retreat die Möglichkeit dich für das Breathwork hinzulegen. Das kann z.B. eine Yogamatte auf dem Boden sein. Du musst dabei den Bildschirm nicht sehen können, es ist aber hilfreich, wenn ich dich sehen kann. Lege dir eine dünne decke und ein dünnes Kopfkissen parat. Am Besten hörst Du über Kopfhörer zu.
• Du solltest nicht teilnehmen, wenn… du schwanger bist, unter Epilepsie, Herzproblemen, Atemproblemen z.B. Asthma oder COPD, akutem Trauma oder schwerwiegenden psychischen Erkrankungen z.B. Schizophrenie, Psychosen leidest.

So meldest du dich an:

Wähle einfach deinen Wunschtermin unten im Kalender. Kostenpflichtige Events kannst Du auch direkt darüber bezahlen. Bitte beachte, dass Du dich auch für die kostenlosen Events anmelden musst! Die Anmeldung ist bis jeweils 24 Std. vor der Veranstaltung geöffnet.

Noch unsicher?

Du hast Fragen zu den Kennenlernangeboten oder möchtest wissen, welches Angebot am besten zu dir passt? Schreib mir eine Mail an post(at)bunte-wege.net Ich freue mich, dich kennenzulernen und dir einen ersten Eindruck von meiner Arbeit zu geben!

Gönne dir eine kleine Auszeit und finde heraus, wie sich Verbindung zu dir selbst anfühlen kann.