Breathe & Paint
Erlebe, wie Atem und Kreativität dir helfen können, dich selbst auszudrücken und neue Energie zu tanken.
Tauche ein in einen kreativen und tiefgehenden Prozess, bei dem Atem und Kunst miteinander verschmelzen.
Breathe & Paint lädt dich ein, dich durch Breathwork mit deinem Inneren zu verbinden und diese Erfahrungen anschließend intuitiv auf Papier zu bringen.
Es geht nicht um künstlerische Perfektion, sondern darum, deinen Gefühlen und Gedanken freien Ausdruck zu verleihen.
- intensive Atemtechnik
- kreativer Audruck
- hohes Transformationspotenzial
Breathe & Paint
intensive Atemtechnik
kreativer Audruck
hohes Transformationspotenzial
Erlebe, wie Atem und Kreativität dir helfen können, dich selbst auszudrücken und neue Energie zu tanken.
Tauche ein in einen kreativen und tiefgehenden Prozess, bei dem Atem und Kunst miteinander verschmelzen.
Breathe & Paint lädt dich ein, dich durch Breathwork mit deinem Inneren zu verbinden und diese Erfahrungen anschließend intuitiv auf Papier zu bringen.
Es geht nicht um künstlerische Perfektion, sondern darum, deinen Gefühlen und Gedanken freien Ausdruck zu verleihen.
Das erwartet dich!
Ankommen & Einstimmen
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung und Übungen, um den Alltag hinter uns zu lassen und im Hier und Jetzt anzukommen.
Breathwork-Session
In einer geführten Atemreise tauchst du in eine intensive Verbindung mit deinem Inneren ein. Lasse los, was dich blockiert, und öffne dich für neue Impulse und Inspiration.
Intuitives Malen
Nach der Breathwork-Session nimmst du Pinsel, Farben oder andere Materialien zur Hand, um das Erlebte frei und intuitiv auszudrücken. Es gibt kein richtig oder falsch – es zählt nur, was für dich stimmig ist.
Teilen & Reflektieren
Zum Abschluss hast du die Möglichkeit, dich in einer kleinen Runde über deine Erfahrung auszutauschen und das Erlebte zu integrieren.
Dauer: 4 Stunden
Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen
Kosten: 80 € pro Person (inkl. Materialkosten)
Mitbringen: Bequeme Kleidung, die auch Farbspritzer verträgt, und Offenheit für neue Erfahrungen. Alle Materialien werden gestellt. Wenn Du etwas spezielles mitbringen möchtest, wie z.B. Teile für eine Collage oder eine besonders große Leinwand, kannst Du das natürlich trotzdem gerne tun.
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
Für alle, die Lust haben, ihre Kreativität zu entdecken, tiefer in sich hineinzuhorchen und sich eine bewusste Auszeit vom Alltag zu schenken. Du brauchst keine Vorkenntnisse – weder im Breathwork noch im Malen.
Breathwork kann emotional und körperlich intensiv sein. Bitte informiere dich vorab über die Wirkweise des holotropen Atmens und Kontraindikationen.
Erlebe, wie Atem und Kreativität dir helfen können, dich selbst auszudrücken und neue Energie zu tanken.
Melde dich jetzt an und lass deiner Kreativität freien Lauf!