• intensive Atemtechnik
• hohes Transformationspotenzial

intensive Atemtechnik

hohes Transformationspotenzial

Mit deinem Atem zu innerer Ruhe, Klarheit und tiefer Selbstverbindung

In dieser besonderen Session vereinen sich bewusstes, verbundenes Atmen mit der gezielten Wirkung binauraler Frequenzen – eine Kombination, die dein Nervensystem auf mehreren Ebenen anspricht. Während du durch das geführte Breathwork in einen veränderten Bewusstseinszustand eintauchst, unterstützen dich ausgewählte Klangfrequenzen darin, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und dich mit deinem tieferen Erleben zu verbinden. Die Präsenz im Raum, der klare Rahmen und die ruhige Atmosphäre ermöglichen dabei ein besonders intensives Erleben.

Was sind binaurale Beats – und wie wirken sie?

Binaurale Beats entstehen, wenn zwei leicht unterschiedliche Frequenzen getrennt auf beide Ohren gespielt werden. Das Gehirn nimmt die Differenz als eine neue, rhythmische Schwingung wahr, die sogenannte „binaurale Frequenz“. Diese wirkt direkt auf die Gehirnwellen und unterstützt dich je nach Frequenzbereich unterschiedlich:

• Theta-Wellen fördern tiefe Entspannung, Traumzustände und den Zugang zum Unterbewussten.

• Alpha-Wellen unterstützen meditative Ruhe und die Fähigkeit, loszulassen.

• Beta-Wellen helfen bei mentaler Klarheit, Fokus und Wachheit – besonders in der Integrationsphase der Session.

So wird dein Geist sanft geführt – vom Lösen innerer Spannungen hin zu einem klareren, wacheren und zentrierteren Bewusstseinszustand. Die Frequenzen begleiten dich über Kopfhörer in jeder Phase der Session, abgestimmt auf dein Erleben.

Diese Session ist für dich, wenn…

• du dich nach einer tiefen, geistigen Entlastung sehnst – jenseits von reinem Abschalten.

• du das Gefühl hast, ständig im Außen funktionieren zu müssen und innerlich wenig Raum zu haben.

• du einen mentalen „Reset“ brauchst – mit klarem Fokus und neuer Ausrichtung.

• du neugierig bist auf das Potenzial deines Atems – und offen für innere Reisen bist.

Breathwork kann emotional und körperlich intensiv sein. Bitte informiere dich vorab über die Wirkweise des holotropen Atmens und Kontraindikationen.

Dauer: 2,5 Stunden
Kosten: 30€ pro Person

Ort: siehe Terminübersicht

Mitbringen: Bequeme Kleidung, deine Yogamatte (oder Isomatte), eine dünne Decke und ein Kopfkissen. Etwas zu trinken.

Diese Session bietet dir einen geschützten Raum, um loszulassen, aufzutanken und dich auf einer tieferen Ebene wieder mit dir selbst zu verbinden – klar, offen und bewusst.

Bei technischen Problemen oder Fragen schreibe mir gerne eine Mail an post@bunte-wege.net Bitte beachte, dass die Anmeldefrist 72 Stunden vor dem Event abläuft.